To będzie najszybsza tarta jaką miałaś/eś okazję przygotować. Dlaczego? Bo używasz do niej gotowego ciasta francuskiego. Warta polecenia i przepyszna, idealna na kolacje. składniki: 1 opakowanie gotowego ciasta francuskiego kilka …
Dlaczego śniadanie białkowo tłuszczowe jest tak ważne? – nie powoduje gwałtownych wzrostów stężenia glukozy– zapobiega dużym wyrzutom insuliny, co jest bardzo ważne u osób z insulinoopornością i hiperinsulinemią– daje na …
Frittata to nic innego jak zapiekane jajka z dodatkami, jest bardzo dużo możliwości co dodasz bo od ciebie zależy co lubisz Składniki: jajka pomidor papryka szpinak bazylia oregano sól lub …
masz ochotę na szybkie ale smaczne i ciepłe śniadanie ? białkowo tłuszczowe śniadanie jest bardzo zdrowe dla twojego organizmu z powodu znacznego poprawienia glikemii, samopoczucia oraz przyspieszenia redukcji tkanki tłuszczowej. …